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带你跳过产后恢复8大误区!
产后,每个妈妈不光要面对自己臃肿的身材、回不去的肚腩、难看的疤痕,还面临着骨盆紊乱、耻骨联合疼痛、盆底功能障碍、产后下腰痛、乳腺问题、产后抑郁等问题,于是很多妈妈们便开始了漫长的产后康复之旅。 ...
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新妈咪产后的N个“第一次”,千万别搞错时间,不然后悔都来不及!
新手妈妈产后面临着产后恢复、新宝宝的哺乳两大重要的任务,肩头的担子可不轻哦。 要想顺利进入新妈妈的完美角色,需要您先要做好产后的身心恢复,只有恢复到最佳状态才有力气照顾宝宝哦。 那...
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一步就知道腹直肌有没有分离,你居然还不知道!
很多宝妈们好不容易“卸货”了,本以为终于可以恢复到从前“身轻如燕”的样子,不曾想,整整两年过去了,肚子依然大得像怀了4个月! 后来才知道,原来是腹直肌分离惹的祸。 腹直肌分离有啥影响...
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为什么做了盆底康复效果不好?
生完宝宝后,我们的身体各方面都发生了变化,所以在出院时,医生会特别交代产后42天到医院进行产后复查,产后复查一般是检查盆底肌、腹直肌、子宫、血常规、白带常规等项目,而其中的盆底肌受损是90%以上的妈妈都...
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“子宫”好不好看脸,若脸上没有3个表现,说明你的子宫很健康!
子宫对于女性朋友来说,可以说是非常重要的器官了,是身体重点保护的对象之一。而在最近几年中,患上子宫类疾病的女性朋友是越来越多了。当子宫出现了问题,我们的身体便会发生各类疾病,所以无论何时都要好好保护...
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