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产妇自爆用它一周后脏器脱垂,阴道损伤!产后束腹带到底是神器还是鸡肋?

发布时间:2021-06-21 14:21:28;点击率:

前两天看到一条新闻,是关于一名产后妈妈的。


视频中的妈妈产后用了运动束腰一个礼拜,出现了漏尿、阴道壁膨出和脏器下垂的情况。



快速恢复身材是一些妈妈们生产后的迫切心愿,但是“管住嘴,迈开腿”说起来容易,做起来可就不是那么回事了。


“不运动、不节食、一穿就瘦”的束腰带让很多新手妈妈入坑。



但是束腹带仅仅是通过外力挤压腰腹,并不能“恢复腹直肌”。


对于产后宝妈来说,经历妊娠和分娩后盆底肌受损,长时间佩戴过紧的束腹带和紧身衣会使腹腔和盆腔压力增高,增加子宫脱垂、阴道壁膨出或压力性尿失禁的风险。


正所谓心急吃不了热豆腐,产后恢复也是这个道理。


产后应该怎么选束腹带?又该在什么时候绑?


有的说恶露排完后再绑,过早绑不利于恶露的排出;


有的说产后应立即绑,防止子宫下垂,绑晚了骨盆就更难恢复了。众说纷纭,到底怎么辨别?


首先,我们来说说束腹带的作用。


束腹带的作用


1、对于剖腹产新妈妈来说,为了固定腹部的伤口,避免活动时牵扯到伤口造成疼痛,影响伤口愈合,产后需要使用束腹带。


2、对于产后42天后的女性坚持使用束腹带,可以在短期内维持形体的美感,帮助改善松垮的肚子。


3、使用束腹带可以减少腹部的压力,降低因腹压增高而给松弛的盆底带来的进一步损伤。


4、减少尿潴留的发生及预防产后排尿性晕厥。


束腹带什么时候可以用


1、剖宫产的新妈妈从手术室出来后,在第一次下床活动之前,为了避免牵扯到伤口,医护人员会要求新妈妈使用束腹带。为了鼓励妈咪下床活动和方便平时翻身,建议在术后第一天就开始使用束腹带。剖宫产妈咪在用了束腹带之后,疼痛感能得到一定程度的缓解。


2、顺产的妈咪伤口不在腹部,使用束腹带的目的主要是为了收缩腰腹部,帮助内脏器官归位,所以没必要在产后立即开始使用。最好等恶露排净后再使用束腹带,过早使用会妨碍恶露的排出,也不利于腹部透气,而且仅需要在白天活动的时候使用。


3、剖宫产新妈妈束腹带使用的时间要根据切口愈合的情况来定,在下床活动自如、没有疼痛等不适时便可考虑停止使用。也就是伤口恢复后(一周后)一般不建议使用,等产后42天再度使用。


4、顺产新妈妈束腹带使用的持续时间是通常最长为6周,每天最长12小时。为了尽快恢复体形,可以适当锻炼,如抬腿、蹬自行车、产妇操等,并经常按摩腹部,这些对腹部收缩都有不错的效果。



使用束腹带的注意事项


1、束腹带不是越贵越好,也不是功能越多越好,更不是材质越好效果越好。选择束腹带其实很简单,医用、张力适中持久、纯棉、透气、弹性好即可。


有一点需要注意的是,骨盆带与束腹带不同,骨盆带主要包裹的是骨盆周围,太大、太小、太高或太低都起不到效果,而束腹带则包裹的是整个腰腹部,太紧、太窄、太松都起不到效果。


2、在夏季坐月子,产妇容易出汗,在汗流不止的情况下,不宜长时间使用束腹带,否则可能发生皮疹等皮肤疾病。选择透气性强的束腹带,夏季可根据温度决定使用时间。



3、顺产和剖宫产伤口已经愈合后的新妈妈,束缚带不要太长时间使用,可以在每天饭后半小时以上,小便排空后戴上收腹带,下次饭前半个小时再取下来,晚上睡觉前也要取下收腹带,不要穿戴着睡觉,避免束腹带过紧而引起血液不畅。


4、产后妈妈们不要依赖束腹带来瘦身。产后恢复的最佳时机是产后42天至产后六个月内,在这个时间内可以进行适当的针对性锻炼,也要搭配合理的饮食,运动强度由弱逐渐加强,循序渐进的的逐步恢复身材。



使用束腹带一定要松紧适度,不能影响正常呼吸与进食,并且不能紧到影响血液循环。不正确的使用束缚带反而会使腹压增加,可能导致子宫下垂,子宫严重后倾后屈,阴道膨出等。不正确使用束腹带,还会加重盆腔的瘀血,引起各种妇科疾病。另外,腹带的束缚,勒得胃肠蠕动减慢,影响食欲,会造成营养失调,会加重产后的“虚”症,并导致乳汁减少。


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