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决定断奶前,请你一定先看看这篇文章!

发布时间:2021-10-26 16:38:38;点击率:

每个宝宝的成长过程都离不开这样一个问题:


「断奶」。


看起来好像很简单,但这可谓是门技术活儿。


稍有不慎,可能让宝宝哭的死去活来,妈妈自己也是抓心抓肺。



难道断奶真的有这么难吗?


如果是自然离乳,自然皆大欢喜,可如果妈妈某天突然想给宝宝断奶,那过程还真是挺棘手的。


简单地粗暴离乳,时间短,却不是断奶的最好方式。如何温柔离乳,是每一个母乳妈妈都需要学习的。


#01


断奶的最佳时机?


美国儿科学会(AAP)建议,只要妈妈和宝宝愿意,母乳喂养应该至少持续一年以上。


世界卫生组织(WHO)则建议,婴儿在 6 个月(180 天)时开始接受辅食,并继续母乳喂养至 2 岁或以上。


因此还是建议妈妈们,母乳喂养最好至少到孩子1岁。


当然,如果确实存在一些特殊因素,比如个人生活方式的选择、医学原因,或者某些不可控因素等,提前断乳也是完全可以的,千万不要因此而有太大压力。


如果孩子2岁后,依然想吃母乳,那么也是可以的,可以让孩子吃到自然离乳为止。


什么时候断奶,决定权应该在妈妈和宝宝自己手里。


当宝宝自己不再想吃母乳,或者妈妈不想再喂奶,甚至两个人都很默契地想断奶,那就完全可以实施操作了。


#02


断奶≠「断妈」


关于断奶,传统做法里最方便又能快速见效的方式,莫过于玩消失的「绝情大法」。


把孩子送到老人那边,自己趁着出差或者旅游的机会消失三天,娃见不到妈哭哭咧咧没有指望,妈回来奶就断了。


是不是看起来皆大欢喜?


但这种方式真的不建议。对于宝宝来说,分离式断奶,真的太残忍。



上世纪50年代,约翰·保尔比(John Bowlby)、唐纳德·温尼科特(Donald Winnicott)等人,提出了母乳喂养与断奶过程中的依恋理论。


断奶时,宝宝们会丧失安全感,为感受到妈妈的存在,更加依恋母乳,产生分离焦虑。


断奶≠「断妈」,传统断奶中的「厌恶疗法」和玩消失的「绝情大法」,都可能会让孩子情绪低落,甚至会影响宝宝心理的健康发展。


#03


什么才是正确的断奶方法?


断奶不能「一刀切」,要循序渐进



比如说可以先停掉孩子最容易忘记的那顿奶。


通常来说,上午或者中午的那次母乳,是比较容易被跳掉的。可以带宝宝到公园玩耍或者吃些小点心,通过转移宝宝注意力的方式,让宝宝放弃中午这次吃奶。


经过2~5天的适应期之后,再跳掉早晨的吃奶时间,而睡前或者夜间的喂奶时间,往往会最后再断。


虽然这种循序渐进的断奶方式,战线拉得比较长,几周甚至几个月的时间。但这种方式宝宝会更容易接受,而且对于妈妈自身来说,也免去了涨奶的痛苦。


替换入睡方式,断奶更加容易



在给宝宝断奶之前,应做好一些准备,比如让宝宝习惯用其他方式摄取配方奶或者牛奶(1岁后才可以添加牛奶),这样才能保证足够奶量的摄入。


另外,很多母乳喂养的宝宝都是吃着奶入睡,夜间醒来也把吃奶作为再次入睡的方式。


所以,在断奶之前应帮助宝宝找到其他方式,比如引入安抚巾,建立讲故事、洗澡等睡前程序。


这些断奶前的准备做好之后,断奶会更加容易。


和孩子沟通,他们真的能懂


对 2 岁以上大孩子来说,哺乳的营养需求逐渐减弱,更多的是情感上的需求。


提前跟宝宝沟通,尊重孩子的意愿很重要。


比如告诉他「宝宝已经长大了,我们可以跟爸爸妈妈一样吃其他食物了,要跟妈妈 neinei 说再见了。」


如果孩子表示抗拒,可以通过一些绘本慢慢向孩子解释断奶的意义。需要注意的是,妈妈要表现出理解宝宝的难过和不舍得。


除此之外,还可以给孩子准备一个断奶的仪式,让孩子自己意识到这是一件里程碑式的「大事儿」,也会加深他对断奶的理解。


适时情感安抚


断奶前期,妈妈可以使用多种方法转移宝宝注意力。比如可以使用安慰奶嘴作为过渡,可起到有效的心理安慰作用;



又或者妈妈给予更多的关注,多抱抱宝宝,陪宝宝一起玩游戏、读绘本,建立更多的亲子互动。让宝宝知道,自己还有很多事情可以和妈妈发生链接,从而缓解不良情绪。


有时候妈妈可能由于某些特殊原因,比如工作出差,不得不离开孩子一段时间。那么就需要由家里的其他成员,给予孩子更多的照顾,从而弥补情感上的缺失。


不主动也不拒绝


随着孩子的长大,他们会由于忙于游戏而忘记吃奶的时间,或者某个时间就要到妈妈这里来吃母乳,妈妈可以选择不主动也不拒绝的方式。


也就是说,当宝宝忘记喝奶的时候,不去提醒,当主动要喝的时候,也无需拒绝。


有的妈妈就要问了,如果频繁地要奶喝,难道就要任由吗?


当然不是了,可以口头上答应着“好的”,然后说“妈妈想先喝点水”。喝水之后,再做一些分散孩子注意力的事情,从而让宝宝忘记喝奶这件事儿。


这样就可以避免因被拒绝导致的哭闹了。


母乳妈妈和宝宝之间,有太多情感羁绊。


但孩子终究会长大,也终究会断奶,这一天是早是晚总会来临。


断奶是孩子成长的里程碑,收好内心的不舍,为孩子的长大而高兴吧。


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